Las reacciones de supervivencia son responsables de un alto porcentaje de accidentes en moto. Se activan de forma automática cuando el piloto percibe una amenaza, y en lugar de ayudarle a salir de la situación, suelen empeorarla. Entender qué son, por qué ocurren y cómo entrenarse para evitarlas es esencial para mejorar tu seguridad sobre la moto, ya que son el principal enemigo de muchos motoristas.
¿Qué son las Reacciones de Supervivencia?
Se trata de respuestas automáticas e instintivas del cuerpo ante el miedo o el estrés. Estas reacciones no están bajo control consciente y tienen como objetivo la autoprotección, pero no están diseñadas para la conducción de una moto.
Ejemplos de reacciones de supervivencia
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Soltar el gas bruscamente en medio de una curva.
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Fijar la vista en el obstáculo.
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Frenar en plena inclinación, provocando pérdida de adherencia.
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Enderezar la moto en una curva cerrada.
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Quedarse rígido y crear tensión en los mandos.
Estas reacciones pueden ser comprensibles desde un punto de vista evolutivo, pero en una moto suelen llevar a consecuencias peligrosas.
¿Por qué se activan las reacciones de supervivencia al conducir una moto?
El cuerpo humano no ha evolucionado para manejar situaciones a alta velocidad sin un entorno de protección. Cuando detecta un riesgo, como entrar rápido en una curva o ver un coche invadiendo el carril, el cerebro activa el modo "supervivencia", secuestrando las decisiones racionales y agravando aun mas un problema, que puede llevarnos al accidente.
Las reacciones de supervivencia más frecuentes en moto
Cortar gas en mitad de curva
Una de las más peligrosas. Al cortar gas bruscamente, la moto pierde estabilidad, se descompensa la suspensión, transferencias de pesos y puede provocar una caída.
Fijar la vista en el obstáculo o peligro
El cerebro dirige la atención a aquello que teme, y como consecuencia, también la trayectoria de la moto.
Frenar fuerte en curva
El miedo al exceso de velocidad puede llevar a accionar los frenos delanteros durante la inclinación, lo que casi siempre resulta en pérdida de adherencia.
Cómo superar las Reacciones de Supervivencia
La clave no está en “eliminar el miedo”, sino en entrenar reacciones adecuadas que sustituyan las automáticas.
Formación técnica con instructores especializados
Realizar cursos de conducción en circuito o entrenamientos con monitores profesionales ayuda a crear automatismos seguros y controlar la moto de forma más eficiente bajo estrés. Una mayor habilidad y confianza en uno mismo, hace que la forma en la que nos enfrentamos a situaciones de riesgo cambie por completo, minimizando al máximo un problema añadido en un momento de peligro.
Práctica consciente para interiorizar la formula correcta de actuación
Aprender técnicas de conducción, entender el beneficio que tienen de forma consciente, e interiorizarlas en entornos seguros, crea memoria muscular que sustituye a los impulsos primitivos. Esta fórmula es muy utilizada en artes marciales y se consigue reducir el tiempo de análisis y toma de decisiones, un tiempo muy valioso que en carretera puede salvarnos la vida.
Técnicas de visión y respiración
Mirar hacia la salida de la curva, no al obstáculo, y controlar la respiración ayuda a mantener la calma. Evitar la hiperventilación y mantener un ritmo de respiración controlado puede cambiar completamente la reacción corporal.
Entrenamiento mental y análisis
Programamos tu mente para enfrentarse a cualquier situacion de peligro en carretera con total confianza. La seguridad en uno mismo y en sus aptitudes, cambia por completo todo, ya que si subimos al nivel de tu pilotaje al extremo, cuando ruedes a un 50% de tus posibilidades en carretera, lo harás con todas las garantías.
¿Por qué los moteros novatos sufren más reacciones de supervivencia?
La falta de experiencia impide al cerebro distinguir entre “sensación de peligro” y “peligro real”. A menudo, una curva tomada correctamente a 80 km/h se siente fuera de control, aunque objetivamente no lo esté. La diferencia entre miedo subjetivo y riesgo real se entrena con horas de práctica y buena formación.
Conducir con cabeza, no con instinto
Las reacciones de supervivencia no desaparecerán por arte de magia. Pero pueden ser reemplazadas por hábitos más seguros si se trabaja de forma activa en la técnica y en el control mental. No todos los moteros somos iguales, cada uno tenemos nuestras luces y nuestras sombras, por lo que identificar tus reacciones de supervivencia personales y corregirlas con práctica es el camino para disfrutar de la moto con mayor seguridad y confianza.
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En nuestros cursos de conducción trabajamos de forma específica en tus problemas, aprenderás a reconocer y dominar tus reacciones de supervivencia y mejorarás tus habilidades a los mandos de una forma increíble. Usamos intercomunicadores para guiarte en tiempo real y corregir los errores sobre la marcha. Si quieres pilotar de verdad, no dejes tu vida en manos del instinto.
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